Life coach

Behöver du hjälp med att hitta en väg framåt? Vill du hitta nya perspektiv och lösningar? Vill du arbeta med dig själv? Då kan life coaching vara för dig. Life coacher hjälper dig med framtidsplaner, ekonomi, relationer, karriär, drömmar, självbild, nervositet, hälsa och välmående och mycket mer. Coachning är inte terapi eller rådgivning, även om det kan vara terapeutiskt och mycket lärorikt. I coachning utgår vi från att du är expert på ditt eget liv och coachen finns till för att hjälpa dig hitta din egen fulla potential och inre vishet.

Som life coach kan jag tillämpa metoderna på så gott som vilket tema som helst. Men de områden där jag personligen har mest att erbjuda dig är självförtroende och självkänsla, identitet, relationer, teamarbete och framtidsplaner.

Mitt specialområde är röstcoachning – både för tal och sång – och coachning i uttryck och uppträdande. Klicka här för att läsa mer om röst- och uttryckscoaching.

Coachningen kan ske i mitt mottagningsrum i Borgå, på distans eller på en plats som för dig känns lugn och trygg. När det gäller grupper kan jag endast ta emot små grupper (max fem personer) i mitt mottagningsrum. Större grupper önskar jag att man ordnar med utrymmen själv.

Är du intresserad och vill veta mer? Du kan boka ett kostnadsfritt 30 minuter långt samtal där vi kort kan lära känna varandra och fundera hur jag kan hjälpa just dig. Du kan boka via blanketten som finns under "Contact" eller skicka ett meddelande via Instagram: @RebeckaS_Voice.and.Life .

Kundrespons

Sagt om Rebecka som coach:

"Rebecka var en härlig frisk fläkt."

"Lugn, saklig, ett omtänksamt förhållningssätt."

"Rebecka hade en härlig närvaro och ett bra grepp om coachningen. Hon var mycket professionell, men varm. Hon kunde leda samtalet i rätt riktning, men lyssnande också noga på vad jag ville säga och på vilket sätt jag pratade om saker. Hon kunde också ställa frågor på ett trevligt sätt och erbjuda olika också kreativa tillvägagångssätt/alternativ för mina utmaningar."

"På ett fint sätt lugn och lyssnande och på riktigt närvarande."

"Hon kunde ta tag i saker och var uppmuntrande."

"Rebecka beaktade mina behov och det var lätt att jobba med henne. Hon var mycket varm och lättillgänglig, så vi kom igång genast från början. Hon var också mycket professionell."

Sagt om coachning med Rebecka:

"På ett härligt sätt fick jag nya perspektiv på många saker. Fick också motivation och distans till mycket."

"Jag fick mycket vägkost för att föra mitt liv i den riktning jag vill. Coachningen gav mig också självförtroende, eftersom många av mina utmaningar på olika områden i livet fick klarhet när jag pratade om dem, skrev om dem i de uppgifter vi gjorde och när vi gick igenom dem med Rebecka. Det fanns mycket bra och jag är mycket nöjd och tacksam för möjligheten att delta i coachningen. Tack så mycket!"

"Jag upplevde att man fick "bara vara" i situationen. Man skyndade inte iväg, utan det fanns utrymme."

"Jag upplevde att jag hade mycket nytta av coachningen och på fyra gången hann vi behandla flera områden av livet. Rebecka gav mig hemuppgifter som passade mitt sätt att jobba och som jag säkert kommer att ha nytta av resten av livet då jag kan återkomma till dem när det kommer utmaningar då livet förändras."

"Jag fick själv insikter."

"Det var en mycket trevlig och givande upplevelse och jag gick gärna till choachningen. Jag hade en del negativa fördomar om life coaching innan jag kom till coachningen och de försvann under processens gång." 

Life coach - in English

Do you need help finding a way forward? Do you want to find new perspectives and solutions? Do you want to work on yourself? In that case, life coaching might be something for you. Life coaching can be of help when thinking about future plans, economy, relationships, career, dreams, self-image, nervousness, health and wellbeing and much more. Coaching isn't therapy or counseling, but it can be very therapeutic and educational. In coaching you are the expert of your own life and the coach is only there to help you find your full potential and inner wisdom.

As a life coach I can use the methods in almost any area. However, the areas where I personally have most to give you, are self-esteem, identity, relationships, team buildning and future plans.

My areas of specialty are vocal coaching – both speech and singing – and performance coaching. Click here to read more about vocal- and performance coaching.

I can coach you in my office in Porvoo, online or in a place that feels calm and safe for you. If you want coaching for a group you need to find a big enough place, since I can only receive small groups (maximum of five people) in my office.

Are you interested and want to know more? You can book a 30 minute introductory call free of charge and we can get to know each other and think about how I could be of service to you. You can contact me through the form under "Contact" or DM @RebeckaS_Voice.and.Life on Instagram.

Customer response

Said about Rebecka as coach:

"Rebecka was a lovely fresh breeze."

"Calm, pertinent, a considerate approach."

"Rebecka had a wonderful presence and a good grip on the coaching. She was very professional, but warm. She could lead the discussion in the right direction, but also listened carefully to what I had to say and the way I talked about things. She also managed to ask questions in a pleasant way and offer different, even creative tools/options for my challenges."

"Calm in a nice way and listening and truly present."

"She managed to take hold of things and was encouraging."

"Rebecka was good at considering my needs and it was easy to work with her. She had a warm nature and was easy to reach, so the process got a good start right from the beginning. SHe was also very professional."

Said about coaching with Rebecka:

"It was lovely to get new perspectives on many things. Motivation and distance to a lot of things."

"The coaching gave me a lot of tools and guidings how to take my life in a direction I want. I also improved my self esteem, when the coaching helped me realize a lot of things about my challenges in different areas of my life when I spoke about them wrote about them in the assignments I did and going through them with Rebecka. There was a lot of good stuff and I'm very pleased with the experience and grateful for the opportunity to take part in coaching. Thank you so much!"

"I felt that it was ok to simply be in the situation. There was no rushing, there was space."

"The coaching was very useful and we managed to cover several areas of life in only four sessions. Rebecka gave me home assignments that well suited my way of working and that will have use of for the rest of my life and I can return to them if challenges arise again through the changes of life."

"I got realizations."

"It was a very nice and rewarding experience and I always went to the coaching sessions in good spirit. I had some negative prejudice about life coaching before I took part in it, but they all disappeared through the process."